CROSSFIT CATANIA

crossfit catania

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crossfit catania

CrossFit Catania è un centro riconosciuto ed  autorizzato a insegnare questo magnifico stile di allenamento nonché  l’unico nella città catanese a fare parte del Reebok recognized program.

Praticare crossfit in maniera costante ed efficace significa non solo porre attenzione alla forma fisica in toto e all’alimentazione, ma anche entrare in un particolare clima di percezione della motivazione.

 Il CrossFit è per definizione variabile, questo comporta infinite combinazioni di esercizi che possono rientrare in un allenamento di CrossFit.

CrossFit Catania, si trova in viale Felice Fontana, 30 Catania.

L’atleta di CrossFit deve padroneggiare i dieci punti fondamentali del fitness:

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il box

Il box nasce non da un progetto pianificato ma dalla voglia di allenarsi insieme di scoprire e toccare con mano i nostri limiti. Tutto prende concretamente forma nel mio garage dove 100m di box diventarono giorno dopo giorno inconsapevolmente la seconda casa per molti di noi. Ogni pomeriggio la continua ricerca di nuove tecniche, di pratica, di scambi di idee e di eventi inaspettati sarebbero stati l’inizio di quello che conosciamo come CrossFit catania. L’affiliazione e il riconoscimento da parte della sede centrale non tardarono ad arrivare, cosi diventammo presto il primo box di catania.

Come una droga il CrossFit ti prende dentro e questo continuo allenarsi e parlarne portò giorno dopo giorno nuovi iscritti e nuovi amici tanto che ci trovammo a cercare una nuova sede più grande e spaziosa dove potevamo esprimere al meglio i nostri allenamenti.

Il box con una superficie di 600 mq è tra i più grandi del sud italia, possiamo lavorare con classi anche di 40 persone grazie agli spazi e ad una fornitura di attrezzatura davvero imponente.

Abbiamo corsi specifici di strongman, weightlifting e gymnastycs. Specialisti sull’ alimentazione/integrazione,  fisioterapisti e massaggiatori ogni giorno rendono il nostro box sempre più forte, perche come da principio è stato fondato tutto sulla amicizia di persone vere che fino ad oggi pensano e rispettano il box non come ad una palestra ma come una casa.

 

staff

Marco Siracusa

Da sempre appassionato di sport e arti marziali la mia storia con il CrossFit inizia quando mi appassionai agli allenamenti dei lottatori di mixed martial art, che si preparavano con il caveman training.questo diede il via a ricerche approfondite sullo stile di allenamento funzionale.

CrossFit level 1 trainer
CrossFit level 2 trainer
CrossFit kids trainer
CrossFit weightlifting trainer
CrossFit gymnastic trainer
CrossFit powerlifting trainer
CrossFit competitor course
CrossFit master course
CrossFit mobility & movement trainer
CrossFit running & endurance trainer
CrossFit strongman trainer
concept 2 indoor rowing trainer
rkc kettlebell instructor
1° livello – fitness personal trainer fipe

Daniele Barbagallo

Lo sport ha sempre costituito un aspetto importante nella mia vita.
Il CrossFit rappresenta un evoluzione naturale per il mio concetto di Fitness. Movimenti funzioni eseguiti ad alta intensità, pesistica olimpionica, ginnastica. Ho subito trovato una dimensione in cui poter esprime la mia natura sportiva.
Dal 2015 CrossFit Catania è la mia casa, la mia gioia, il luogo dove sacrifico e passione coesistono.
In questi anni l’impegno profuso come atleta e come coach ha cambiato la mia quotidianità ed il mio stile di vita.
Quello che ogni giorno cerco di promuovere nelle mie classi è lo stesso sentimento che provo quotidianamente…. Il benessere di mente e corpo.

Gabiria Scuderi

Grazie a Marco ho conosciuto la mia passione piu grande: il CrossFit .
il mio tempo molto ridotto, non mi permetteva di seguire allenamenti personalizzati.
mi serviva un metodo di allenamento veloce e pratico, che desse risultati immediati per tenermi in forma.

quindi iniziai ad allenarmi insieme a mio marito “Marco “nel nostro garage di casa. con solo il “cemento a terra” creammo un vero e proprio box crossfit.

adesso sono soddisfatta del progetto che abbiamo portato avanti.
sono una “trainer fipe ed l1 certificata .

Valerio Castellano Chiodo

Da sempre inguaribile sportivo, tremendamente affascinato dai movimenti complessi, come coach di crossfit ho trovato la mia dimenzione naturale. Adoro l’aria di comunity che si respira all’interno del box e sono convinto che un gruppo di persone unite che condividono un obbiettivo comune possono raggiungere l’impossibile. Rx, Scaled, poco importa, l’unica cosa che conta veramente é far uscire la versione migliore di noi stessi.

orari

lun - Mer - ven

Mattina
08:00 / 09:00

10:00 / 11:00

lun - Mer - ven

Pomeriggio

13:30 / 14:30

16:00 / 17:00

17:30 / 18:30

19:00 / 20:00

20:00 / 21:00

 

 

mar - gio

Mattina
07:00 / 08:00

10:00 / 11:00

mar - gio

Pomeriggio

13:30 / 14:30

16:00 / 17:00

17:30 / 18:30

19:00 / 20:00

20:00 / 21:00

 

 

SAB

Mattina
09:00 / 10:00

10:30 / 11:30

SAB

Pomeriggio

17:00 / 18:00

 

 

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Abbonamenti

Tariffe valide da Gennaio 2022

ISCRIZIONE: € 20  – Quota annua di iscrizione al box con affiliazione alla FIPE.

Ingresso Singolo: € 15

€ 100

10 ingressi

Ingressi singoli spendibili in 1 anno dal giorno di attivazione

€ 80

mensile open

Mensilità con ingresso illimitato alle classi

€ 60

mensile

Mensilità che prevede l’ingresso alle classi di soli 2 giorni a settimana, non cumulabili

€ 205

trimestrale

Stessa formula del mensile open con ingresso illimitato alle classi

€ 380

semestrale

Stessa formula del mensile open con ingresso illimitato alle classi

€ 700

annuale

Stessa formula del mensile open con ingresso illimitato alle classi

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